本当に自分が手に入れたいものを、
自分にとっての「最良」を、
選びとれる力を身につけよう！

　わたしたちは、日々「選ぶ」を繰り返して生きています。
　たとえば、次のような選択に囲まれていることに、お気づきでしょうか？

　□何を着る？　何をどこで食べる？　何を話す？　何を買う？　誰と過ごす？　週末に何をする？　などといった怒濤のように押し寄せる「日々の選択」
　□食事会の場所や手みやげ選びなどの「センスが問われる選択」
　□病院選びや仕事の段取り、相談相手選びなどの「結果に響く選択」
　□習いごとや学校、住居選びなどの「一度決めて、始めてしまったら変えるのが難しい選択」
　□さらには、就職や転職、結婚、離婚、出産などの「人生の次のステージが変わる、大きなタイミングでの選択」

　このように、小さなことから大きなことまで、選んだ結果の積み重ねによって、人生はつくられています。
　当然、たった１回の選んだ結果が人生を変えることもあります。

　いまは、働き方も、暮らし方、生き方もすべて、自由に選ぶことができます。何を選ぶかは自分次第、自分なりのやり方で、人生をカスタマイズしていくことができる、素晴らしい時代です。
　けれども、自由であるということは、自分で責任をとらなくてはならないということ。だからこそ、失敗したくない、後悔したくないという思いから、選ぶことに迷ったり、ためらったりしてしまうこともあります。選ぶことが、より難しい時代になっていると言えるでしょう。

　この本では、そんな時代を乗り切り、さまざまな選ぶ機会に、自分が真に得たいものを上手に選びとるための力をお伝えします。その軸となるのが、３つの選ぶ力です。
　ひとつめは、自分の心や感情、感覚をたよりに選ぶ力「エモーショナル選力」です。この力を磨くために、まずは自分の中の「好き」という感情を掘り起こしたり、五感を磨いたりしていきます。
　２つめは、思考を使い、自分が納得したうえで選ぶ「ロジカル選力」です。目的の設定や情報の取り方、よい選択肢の作り方などを通じて、さまざまな角度から検討して選ぶ方法をお伝えしていきます。
　３つめが、心で感じたことを重要視しながらも、頭でもしっかり納得したうえで選ぶ「エモ＋ロジ選力」です。自分が本当に目指す「幸せ」とは何でしょう？　その幸せからぶれずに人生を選びとっていく方法について紹介します。

　仕事も、生活も、人生そのものも、この３つの選ぶ力を発揮して、後悔しない人生と、明るい未来をつくっていきましょう。