学校が教えてくれなかった幸せになるために大切なこと

学校が教えてくれなかった幸せになるために大切なこと

著 | スクール・オブ・ライフ
訳 | 伊藤悦子
1870円 (税込) ※1

発売日:2026/10/23
ISBN:978-4-7993-3355-6

Product description 商品説明

著者累計500万部。承認欲求から自由になる――哲学・心理学・アートから紐解く”幸せに生きるヒント”

★著書世界累計500万部突破
★世界30カ国以上で翻訳。YouTube登録者約1,000万人の「人生の学校」が贈る一冊
★英国の哲学者たちが哲学・心理学・アートから体系化した、幸せに生きるヒント

【自分の人生に、誰かの許可はいらない】

「ルールに従いなさい」
「みんなと仲良くしましょう」
「目上の人の言うことをよく聞きなさい」

そう言われて真面目に頑張ってきたのに、なぜか満たされない――

本書は、そんな状態から抜け出すきっかけを与える一冊。

「ほめられたい」「評価されたい」という感情を手放せば、等身大の幸せのヒントが見つかるかもしれません。

哲学・心理学・アートを題材にした、幸せになるために大切な21のレッスンが始まります。

・ゴッホの作品が問いかける、好奇心の育み方とは?
・ゲーテの生き方から学ぶ、自由の意味とは?
・ショーペンハウアーは、他者をどう捉えたのか?

Index 目次

はじめに――学校が教えてくれなかったこと
第1章 学校を疑ってみる
第2章 許可はいらない
第3章 誰も気にしない
第4章 誰も知らない
第5章 子ども時代を理解する
第6章 自分を愛する
第7章 他人も自分と同じ
第8章 人に優しくする
第9章 人間関係を修復する
第10章 自分の感情を管理する
第11章 内なる大人に耳を傾ける
第12章 心の成熟を目指す
第13章 もっと利己的に
第14章 人に見切りをつける
第15章 パートナー選びは慎重に
第16章 恋愛は怖くない
第17章 別の道は必ずある
第18章 人生は短い
第19章 自由になる
第20章 終わりなき旅を味わう
第21章 軽やかに生きる

Author description 著者情報

スクール・オブ・ライフ

「スクール・オブ・ライフ(The School of Life)」は、2008年にイギリスのロンドンにて哲学者のアラン・ド・ボトンらにより人生の大きな課題を探求し解決することを目的に設立された団体。哲学、文学、芸術、心理学などの視点から、一般の人々に講義やセラピーを行っている。現在ではアムステルダムやベルリンなどにも拠点を構え、グローバル・メンバーシップも提供。
詳しくはこちら

伊藤悦子

旅行会社勤務を経て渡印。2007年より7年間、Anand Prakash Yoga Ashram(インド、リシケーシュ)にて日本人向け通翻訳者・講師として勤務。現在は特許翻訳者。訳書に、ジョゼフ・ルペイジ /リリアン・ルペイジ『ヨーガ全書』(ガイアブックス)。
詳しくはこちら