1933年、東京生まれ。歴史学者。東北大学大学院修士課程日本史専攻を修了し、宮内庁へ入庁。書陵部図書課首席研究官、書陵部陵墓課陵墓調査官等を歴任。
93年に退官。その後、奥羽大学文学部教授、日本大学文理学部講師等。
主な著書・監修に、『日本人のしきたり』『日本人 礼儀作法のしきたり』（青春出版社）、『神頼み入門』（角川グループパブリッシング）、『明治天皇以前天皇文書の読み方・調べ方』（雄山閣出版）など。