望む現実は最良の思考から生まれる

著 | ヴェックス・キング

訳 | 桜田直美

自己啓発書

1870円 (税込) ※1

ページ数：336ページ

発売日：2021/11/19

ISBN：978-4-7993-2788-3

Product description 商品説明

英国で５０万部突破！
英「サンデー・タイムズ」ベストセラー１位
Amazon UK 心理学ジャンル１位（2021年10月）
著者インスタグラムフォロワー96.9万人超！
自分の中に眠る可能性を引き出し、望む人生を引き寄せる法則

すばらしい人生を目指すのは簡単なことではない。
私たちは、人生を、何かいいもので満たしたい、うまくいかせたいと願い、日々行動している。
けれども、現実にはさまざまなハードルがあり、ときには挫折し、あきらめ、その結果、ネガティブな思考や感情に支配されることもある。そして、ほとんどの人が平凡な人生で満足してしまっている。

ここで、大事なことをお伝えしたい。
じつは、私たちはすでに、美しく、すばらしい人生を創造するために必要なものを、すべて持っている。だから、自分の持つ可能性を最大限引き出すには、自分を愛することから始めればいい。

本書では、自分の望む現実を引き寄せるには、本気で信じ、あたかもそれが現実になったかのようにふるまうことだ、と説いている。
そして、望んだ現実を受け取るには、望むものの持つエネルギーと、同調しなければならない。つまり、自分の思考や感情、言葉、行動のすべてが望むものと一体になることで、望んだものを現実世界に出現させる可能性が高くなるのだ。
たとえば、楽しい人生を送りたいなら、「幸せで、人生が楽しくてしかたがない人」のようにふるまい、その状態のエネルギーに同調する。
達成したい目標があるなら、目標がすでに現実になったかのように語れば、自分の潜在意識がその言葉を信じ、それが現実であるかのように働いてくれる。

思考も感情も、自分でコントロールできる。
すべてのものにエネルギーがあり、自分となんらかのかかわりがあったものは、なんらかのかたちで自分に影響を与える。本書では、いいエネルギーの状態を、「グッド・バイブス（いい振動）」と呼んでいる。思考や感情を「いい状態＝グッド・バイブス」に導くために欠かせないことや、環境を変えるコツを紹介しよう。

信じる心を持ち、恐怖を手放せば、平凡な人生が非凡な人生になる。
あなたは人生の主導権を握り、自分が満足できる人生を創造することができるだろう。

本書で紹介する「グッド・バイブス」で生きる７つのポイント

１自分の送り出す思考や感情は、すべて自分のところに帰ってくる
２ごきげんで生きていると、多くのすばらしいことが現実化していく
３自分を最優先にもてなしてあげられるのは、自分しかいない
４つねに他人にとって大切な存在になれるわけではない。だからこそ、自分にとって大切な存在になることが重要だ
５何かを信じていないなら、それがあなたの人生で現実化することは絶対にない
６どこにいるかは関係ない。重要なのは、自分の現在地に対して何をしているかということだ
７人生があなたに闘いを挑んでくるのは、あなたが弱いからではない
８いいことも、悪いことも、最悪なことも、すべて私という人間の一部だ。

Index 目次

「自分を愛する」ということ

Part 1 すべてのものに「バイブス」がある

Introduction 自分の意識しだいで世界は変わり始める
１望む現実をつくる「グッド・バイブスの法則」
２グッド・バイブスで生きれば、最高の人生が始まる

Part 2 ポジティブな習慣を身につける

Introduction ごきげんな状態を引き寄せるグッド・バイブスな行動を増やす

１周りにポジティブな人を集める
２表情や身体の動かし方を変える
３ひとりの時間を持ち、張り詰めた神経をほぐす
４インスピレーションを見つける
５ゴシップや他人のドラマに加わらない
６いいものを食べ、いいものを飲む
７感謝を表現する
８自分の感情を研究する
９ネガティブな感情を別の感情に変える方法

Part 3 自分を優先する

Introduction 自分を最優先できるのは、自分しかいない

１自分の態度をふり返る
２自分がごきげんでいられるパートナーを選ぶ
３本当の友情を選ぶ
４家族と向き合う
５他者を助ける
６自分を損なわずに、ネガティブな人たちとつきあう

Part 4 自分を受け入れる

Introduction 自分のニーズを尊重し、他人をあてにしない人生をおくる
１自分の見た目の美しさを認める
２比べる相手は自分だけ
３内面の美しさを大切にする
４自分の成功を祝う
５自分の個性を尊重する
６自分に優しく、自分を許す

Part 5 夢を実現するマインドを持つ

Introduction 信じることを、人生の中心に据える

１ポジティブシンキングの力を活用する
２メンタリティがリアリティになる
３潜在意識を理解する
４思考を超える
５ 1つの思考があれば十分だ
６信念を変える
７アファメーションをくり返す
８意図を送り出す

Part 6 行動し、目標を現実化す

Introduction ビジョンを描き、進む

１変化するには行動しなければない
２簡単に見える近道を選ばない
３結果を出したければ、努力し続けなければならない
４「やり抜く力」を身につける
５先延ばしは夢の実現を遅らせる
６安易な解決策を求める社会を拒否する
７目先の快楽ではなく、長期の利益を目指す
８「恐怖」を「信じる心」に置き換える
９手放し、望みがかなうフローに乗る

Part 7 すべての出来事に意味を見出する

Introduction 人生における苦痛が意味するものは何か

１教えはくり返す
２警告を見逃さない
３人生の本当の目的を見つけ、魂を燃やして生きる
４お金に対する態度を決める
５本当の幸せを手に入れる

Author description 著者情報

ヴェックス・キング

Vex King
マインドコーチ、ライター、ライフスタイル起業家。楽観主義者、ビジョナリー、慈善家。生来のビジネスセンスとアート的クリエイティビティに、哲学的思考やスピリチュアルの知恵、ポジティブな姿勢で生きることの重要性を組み合わせて説き、成功を収めた。
ライフスタイル・ブランドの「ボン・ヴィタ」創業者兼オーナー。ボン・ヴィタは、自分に力を与える考え方、スピリチュアルの知恵、現実的解決を導くアドバイス、インスピレーションを与える物語、人生の教えなどを提供するプラットフォームである。
自らのポジティブな影響力を活用して「グッド・バイブス」を世界に広め、人々が能力をフルに発揮し、人生のあらゆる分野で偉大さを実現できることを目指している。

vexking.com
twitter @VexKing
instagram @vexking

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桜田直美

翻訳家。早稲田大学第一文学部卒。訳書は『できる人の仕事のしかた』『ロングゲーム今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』（以上、ディスカヴァー）、『おじいちゃんが教えてくれた人として大切なこと』（ダイヤモンド社）、『スタンフォードの脳神経科学者が証明！科学がつきとめた「引き寄せの法則」』『アメリカの高校生が学んでいる投資の教科書』（以上、SBクリエイティブ）、『言語の力』（KADOKAWA）、『THE CULTURE CODE 最強チームをつくる方法』（かんき出版）など多数。

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