心と体を調律する月めぐり習慣

心と体を調律する月めぐり習慣

著 | 松岡純子
1870円 (税込) ※1

発売日:2024/9/20
ISBN:978-4-7993-3092-0

Product description 商品説明

もう、がんばりすぎない。月のリズムに心と体をゆだねる、3000人以上の人生を好転させたセルフケア

皆さんは、月を眺めていますか?
夜空に浮かぶ月が暗闇を照らしてくれるように、
月は私たちを幸せにする道標として活用することができます。

本書では、月の位置と満ち欠けのリズムを利用して、
心身をセルフケアする方法をお伝えします。
週ごとに心と体にいいことがわかるようになっているので、実践しやすくなっています。

この1冊があれば、きっとあなたも、
「今日もなんだか、調子いい」と思えるようになるでしょう。

Index 目次

序章 月を人生にいかす ~なぜ今、月が大切なのか?~
・あなたに還る旧暦の暮らし
・月と心のつながり
・月と体のつながり
・月を活用する時代
・心が求める12の欲求
・12星座と体の関係
・がんばるからゆるむへ
・許しゆるむ

1章 旧暦1月
2章 旧暦2月
3章 旧暦3月
4章 旧暦4月
5章 旧暦5月
6章 旧暦6月
7章 旧暦7月
8章 旧暦8月
9章 旧暦9月
10章 旧暦10月
11章 旧暦11月
12章 旧暦12月

おわりに
旧暦カレンダー

Author description 著者情報

松岡純子

月よみカウンセラー・占星術家。
岩手県花巻市在住。10年前から月のセルフケアを実践しながら、さまざまな占星術の体系を学び、これまでに3000名以上にカウンセリングや講座などを提供。独自のメソッド「月よみカウンセラー®」「波動占星術」などを構築し、現在では作業療法士の夫とともに心身の調律を行なっている。
以前は、トータルケアを目的としたサロンを経営し、理容美容セラピスト、色彩カウンセラー、食アドバイザーなどとして、多岐にわたるサービスを提供していた。また東日本大震災のボランティア活動などを通して、真の健康や幸せを追求し、現在のスタイルを確立する。「月よみSmile Life」として情報発信しているブログやSNSのフォロワーは4万人以上。
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※1 店舗ごとの消費税の端数の計算方法の違いによっては、お会計額に誤差が生じる場合があります。